Quand j’ai commencé ce blog, je m’étais promis de ne pas trop faire d’exhibitionnisme. Je m’aperçois que j’ai quand même réussi à vous parler de mon fétichisme de la dentelle, à vous monter mon fils dans tous ses états et récemment à vous parler de mes seins. Il était donc grand temps, que je vous parle de…mon périnée!

Là, je sais que je viens de perdre 90% de mon maigre lectorat masculin (sauf mon beau-frère, qui trouve mon blog  plus sympa quand je raconte des trucs vécus. Vivement le prochain déjeuner familial du dimanche, on a un sujet de conversation tout trouvé!).

Pourquoi cette envie soudaine de parler de ce sujet, épineux? Justement, parce que je trouve qu’on manque d’infos et que j’ai testé tellement de trucs que m’a copine Fanny m’a suggéré récemment que ce serait chouette de partager mes expériences. Comme je suis une fille assez partageuse, je partage.

Je vous épargnerai le récit de mon accouchement médiéval, qui m’a valu de devoir entreprendre des séances de muscu, très localisées, dignes d’Arnold, période Monsieur Univers. J’avais pas le choix.

Mon parcours de combattante a commencé classiquement par la ré-éducation chez la kiné. Ma sage-femme m’avait vivement conseillé la rééducation manuelle, bien supérieure selon elle à la stimulation électrique. Effectivement, la rééducation manuelle permet de s’approprier le travail de rééducation et favorise visiblement la reconstruction de connections nerveuses efficaces. On peut plus facilement pratiquer les exercices chez soi par la suite, ce qui est totalement indispensable. 30 séances plus tard, la situation était passée de totalement désespérée à joyeusement catastrophique. Je n’étais pas encore au bout de mes peines.

Du coup, tout en continuant mes exercices à la maison, j’ai acquis divers accessoires pour m’aider dans mes efforts. Le premier d’entre eux, me fût prescrit par mon médecin, qui (Sic), l’avait vaguement essayé pendant ses vacances (!). Elle n’était cependant pas certaine de son efficacité. A 400 Euros le bidule (remboursés par la sécu certes) ça avait quand même intérêt à améliorer un peu les choses. Le gadget en question, nommé Keat, est en fait une sonde de rééducation électrique. Une sorte de Slendertone spécial périnée. En dehors de la méthode que je trouve totalement barbare, l’efficacité laisse à désirer. Les stimulis m’ont déclenchés une cruralgie carabinée (inflammation du nerf crural, un voisin du nerf sciatique, pas plus sympathique que son copain) et en ce qui concerne le contrôle de mon périnée, j’avais régressé dans mes exercices et je contractais plus les muscles du visage que le reste. Exit le Keat. Hello le Femcon.

femcon

Quel nom poétique, non? Il faut dire que ce produit redoutable est allemand et que ça ne doit pas sonner pareil là bas et ici. Bref, le but du jeu ici est d’arriver à retenir avec ses petits muscles, des poids, tout en effectuant vos tâches quotidiennes habituelles. Je ne sais pas si vous avez déjà essayé de faire la vaisselle en serrant les fesses, mais je vous déconseille de laver des verres en cristal. En revanche, les résultats sont assez bluffants et on obtient un vrai contrôle. J’ai complété ce travail avec un accessoire plus glamour, les boules de Geisha.

Comme j’étais un peu réticente au fait d’acheter un sex toy pour ma rééducation, j’ai trouvé un bon compromis sur Yoba avec les Luna Balls, qui proposent un système de poids évolutifs. On peut adapter le poids grâce à un anneau en silicone qui peut contenir jusqu’à deux boules. Les résultats sont vraiment bluffants et je les recommande sans hésitation.

luna-balls

Enfin, mon expérience ne serait pas complète si je ne vous parlais pas d’une découverte faite grâce à une amie, un formidable cabinet d’ostéopathie gynécologique qui est un havre de paix dédié aux femmes et une source de soin précieuse. Je ne connaissais pas cette spécialité et j’avoue que le travail effectué permet vraiment de prendre conscience de son corps, de le soigner, mais aussi d’exercer un dialogue salvateur et de prendre conscience de plein de choses. Si vous habitez Paris, vous trouverez ce centre au 4, Passage du génie dans le 12ème.

Ne zappons pas la rééducation, ce n’est pas juste une question de problèmes urinaires futurs, mais aussi de bien être général et d’harmonie sous la couette. Surtout, prenons soin de nous!

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